Berkhidmat di persekitaran kerja yang tidak begitu elok dapat mempengaruhi kulit anda. Cuaca sejuk, kelembapan tinggi, dan paparan bahan kimia tertentu dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, bengkak, dan terliur. Namun, ada beberapa petua untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan muda bahkan di persekitaran kerja yang tidak begitu elok.
1. Pastikan Kulit Dipanaskan Sekurang-kurangnya 5 Minit Sebelum Keluar dari Rumah
Sebelum keluar ke persekitaran kerja yang sejuk, pastikan kulit anda telah dipanaskan sebelumnya. Anda boleh mandi menggunakan air panas atau mandi gelanggang, tetapi pastikan tidak meminum air panas yang terlampau panas. Panas kulit yang optimum untuk menjaga kelembapan kulit adalah pada suhu 32-38 °C. Pada tahap ini, kulit akan terbuka dengan selera yang lebih baik.
2. Gunakan Skincare yang Sesuai untuk Kulit Anda
Cari produk yang paling sesuai dengan jenis kulit anda. Boleh membantu dengan meminta rekomendasi daripada rakan yang juga mempunyai jenis kulit yang sama. Jika anda mempunyai kulit halus, pilihlah produk yang tidak mengandungi bahan yang keras seperti alkohol dan aseton. Anda boleh melihat maklumat di balik label untuk memastikan bahan tersebut tidak hadir di dalamnya.
3. Pakai Sweater yang Sesuai
Sweater yang tebal atau lapisan yang lebih banyak mampu membantu untuk menjaga suhu badan. Lapisan yang lebih tidak akan membolehkan darah mengalir dengan lancar ke kulit sehingga tidak boleh terluntur. Untuk menghindari kekeringan, pastikan lapisan-lapisan tersebut dibuat dari bahan yang lembut dan seimbang.
4. Pakai Pakaian yang Sesuai di Tempat Kerja
Pilihlah pakaian yang sesuai dengan keadaan tempat kerja. Pakaian yang ketat atau bahan rapat tidak akan menyebabkan udara lembab dapat masuk ke dalam. Pastikan pilih pakaian yang dapat menyerap kelembapan untuk menjaga kulit tetap seimbang dengan keadaan alam.
5. Pastikan Kulit Membentuk Kadar Air yang Sesuai
Kulit yang sehat memerlukan keseimbangan antara kelembapan dan kadar air. Kadar air air yang tepat untuk kulit adalah antara 30-50%. Kadar yang lebih tinggi akan menyebabkan kulit menjadi lembab dan lembab.
6. Pastikan Anda Menghidrasi dengan Cukup Air
Kucai yang baik memerlukan air yang mencukupi untuk menjaga hidrasi kulit. Minum air yang secukupnya akan membantu menjaga kulit agar tidak lembab. Anda boleh melihat tanda-tanda lewatnya hidrasi kulit dengan mencari garis-garis yang muncul di wajah.
Pegawai boleh melakukan perkara yang sama untuk mendapatkan kulit yang sempurna dengan melakukan 6 perkara tersebut. Dengan itu, kulit pun tidak akan terjejas terutama dalam cuaca sejuk.
Kesimpulan
Mencari penjagaan kulit yang tepat di tempat kerja memang suatu tugas yang cukup sukar. Walau bagaimanapun, dengan mengetahui beberapa perkara di atas anda sudah memiliki langkah awal untuk menjaga kulit dengan sempurna.
Bagi anda, adalah penting untuk mengambil langkah awal dalam menjaga kulit. Jangan lewat untuk mengambil tindakan dengan keadaan yang terlalu lewat. Sama-samalah dalam menjaga kulit dengan baik agar tetap muda terus-menerus.